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ダイエット日記とかいろいろ書いていこうかなと思います。

ダイエット開始時の体重が78.9ｋｇ試しているダイエット方法はズバリ、ツナ缶ダイエット！！（古い）朝食時にバナナ1本と夜にツナ缶を2缶までしか食べない方法です。もちろん飲料はカロリーや糖の無い飲み物を飲んでいます。

ダイエット開始から約一週間経ちましたがなんとか現在76.9ｋｇまで痩せることができてます。

このツナ缶ダイエットは有名な海外の俳優もチャレンジして4か月で30ｋｇの減量に成功したみたいです。（ただ朝食はリンゴ1個）

目標までまだまだですが果たして続けられることができるやら？

といいつつ昨日ドカ食いしてしまったからちゃんとその分カロリー消費しないと。

そんなダイエットの経過報告とかいろいろ日記感覚で書いていこうと思います。